jaki spalacz

jaki spalacz wrzucasz?? ;)

trening narazie 4razy w tygodniu barki klatka triceps , nogi biceps plecy 4 różne zestawy zastanawiam się nad jakimiś suplementami spalacz na pewno a co do tego mogli byście polecić i jaki spalacz byłby dobry

A suplementacja jaka? Słyszałem że przy redukcji jest dobrze kreatyne + jakis spalacz? co sadzicie o tym? Jaka kreatyna? Jaki spalacz>

Jaki spalacz? Karnitynina...nie oczekiwałbym zbyt wiele po niej, dawkuj około treningowo jedynie. Zamiast tego, mogłeś sztangę kupić ;) Co do diety, masz bilans kcal na minus ? Jaki rozkład białek/węgli/ tłuszczy? Co do planu: 5 dniowy split ? 4 dni wystarczą? Może lepiej FBW, szczególnie, że sztangi brak ?

problemem tutaj jest to, ze nie masz diety redukcyjnej... sam spalacz duzo nie pomoze, a efekty ktore da i tak beda chwilowe. na poczatek przeczytaj DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? [...]

btw. Pytałem o spalacz na samym początku lecz temat zjechał troche w bok :p Więc? jaki spalacz polecacie po wykonczeniu 2 opakowan machine man burnera? chodzi mi o cos juz z najwyższej półki, silnego i skutecznego. Zmieniony przez - katnik w dniu 2013-06-21 15:19:54

@kmarcink; w tej wypowiedzi o której piszesz nie ma promocji spalacza jako ważniejszego od innych suplementów, tylko pytanie brzmiało "jaki spalacz" więc spośród tego typu suplementów moderator poleca akurat ten. Masz rację, że ogólnie są dużo ważniejsze suplementy, ale nie przeczytałeś dokładnie odpowiedzi. Czyli Ty też, polecasz dla nowicjusza [...]

[...] szybko tyje więc cele: - utrzymanie kondycji i formy przez całe wakacje - poprawa sylwetki< spalenie zbędnych % tłuszczu> -poprawa wyrzymałości i siły mięśni *to jaki spalacz polecacie?? coś dobrego ? dobra więc tak oto moje suple : - białko nie wiem jakie j.w -aminokwasy jakie? -chela mzb -MAN Scorch - spalacz -witaminki -magnez, [...]

[...] opakowania. UNIVERSAL ANIMAL CUTS bez rewelacji a dużo łykania, CANNIBAL INFERNO AMPED zero efektów, Red Line wspominam dobrze, ale dziś potrzebuje chyba coś mocniejszego. trenuje 4-5 razy w tygodniu. Tłuszcz u mnie jest na poziomie miedzy 19-16%. Co robię źle??? Czy mam brać jakieś witaminy, odżywki poza białkiem? Na jaki spalacz się zdecydować?

Pisalam ze jestem na diecie i trenuje od 1,5 roku wiec nie rozumiem stwierdzenia "ze sam spalacz nie wystarczy" ani "kwestia lat treningow"...Prosze o konkretne odpowiedzi na pytanie jaki spalacz polecacie sprawdzony na sobie czy znajomym, za inne komentarze dziekuje...

No dobra nie jestem na tyle ciemny zeby nie wiedziec o ujemnym bilansie kalorycznym... dieta to inna sprawa a wczesniej pisales ze nie bardzo poszla w takim razie miales jakis blad w diecie nitro + spalacz ok , jaki spalacz to zalezy od $ z tanszych TS e. z drozszych scorch, redline , thight do tego ZMA 'apteczne' , omega-3, witaminki + cos na [...]

[...] diete. Z tym białkiem przesadziłem, nie potrzebnie to napisalem. Trenuje juz od 3 lat, mialem 1 wizyte u dietetyka. Jem wedlug jego zalecen. Oczwyscie wegle tez obetne :P jaki spalacz polecacie? :P dokladnie, to bcaa to 0.5 niecałe na kapsa :P Kupie bcaa z olimpu (120kaps) będe jadł 3 tabsy(4gr) odrazu po wysilku, reszte dostarcze białkiem. [...]

[...] diete. Z tym białkiem przesadziłem, nie potrzebnie to napisalem. Trenuje juz od 3 lat, mialem 1 wizyte u dietetyka. Jem wedlug jego zalecen. Oczwyscie wegle tez obetne :P jaki spalacz polecacie? :P dokladnie, to bcaa to 0.5 niecałe na kapsa :P Kupie bcaa z olimpu (120kaps) będe jadł 3 tabsy(4gr) odrazu po wysilku, reszte dostarcze białkiem. [...]

ten geiner to tylko w ramach asekuracji jak czasem nie ma czego zjesc po treningu to mieszam geinerka z 20g z wpc i wszamam. z wegalmi nie bede przesadzal ale wiadomo ze wiecej niz na redukcji. Jaki spalacz polecacie ma mase? myslice ze taki spalacz cos w ogole da? w jakims stopniu zwolni odkladanie sie tluszczu?tse to lipa:P

solar - pochwal sie jaki spalacz wrzucisz na testy ? :)

solar - pochwal sie jaki spalacz wrzucisz na testy ? :) mam kilka,od delikatnego eca po ketony malinowe na który padnie wybór na 100% nie wiem jeszcze

[...] podałem tylko przykład co bede jadl .Mojego kolegi siostra uklada diety i mi ulozy za przestepna cene i nie tlyko na jeden dzien bo to wiadomo idzie sie znudzic tylko bede mial diete za 2-3 tygodnie przed zaczeciem cyklu i tylko chcialem sie dowiedziec jaki spalacz jest najlepszy dieta bedzie poprawnie ulozona wiec tylko interesuje mnie spalacz

warezz a jaki spalacz poleciłbyś ? bo na redukcji pewnie coś zastosuję w połowie na poprawienie efektów

warezz a jaki spalacz poleciłbyś ? bo na redukcji pewnie coś zastosuję w połowie na poprawienie efektówMnie dobrze robil Ripped Freak ale ma stymulanty ktorych ja nie chce teraz w skladzie

zadam inaczej pytanie: co najlepiej ? wiadomo, że nie będę łączyć wszystkiego, nie jestem samobójcą ;) widziałem gdzieś, że ktoś opisywał jakiś spalacz który miał w sobie juz ECA + yohe, ale nie mogę go znaleźć. jeżeli kupilbym stimula bądź coś z DMAA jako przedtreningowke, to jaki spalacz do tego najlepiej? czy olać te przedtrenigówki i jechać [...]